Retiro de Mindfulness e Yoga -evento de locação-

Mindfulness e yoga são grandes aliados em nosso bem-estar e os benefícios de inserir essas práticas em nossa rotina são incontáveis, destacando-se o equilíbrio emocional. Contudo, no dia a dia, 1h de prática se contrastam com muitas horas de estresse e pressões e o estado de equilíbrio muitas vezes se perde.
Em um retiro, o equilíbrio é potencializado. É como um grande detox emocional, no qual os estados mais densos vão sendo pouco a pouco substituídos por vibrações mais sutis e elevadas. Ansiedade, pressa, angústia, raiva…vão dando lugar a sentimentos de esperança, contentamento e paz, consigo mesmo e com o mundo.
Tudo em nosso retiro foi pensado para te ajudar a se reconectar com você e se desconectar com os excessos: a escolha do local com uma natureza exuberante; as comidas nutritivas; as práticas e toda a nossa programação. Permita-se sair do modo sobrevivência e vivenciar essa imersão profunda e revigorante.

Um pouco da programação: tudo pensado para o seu bem-estar

* Práticas de mindfulness
* Práticas de Yoga
* Meditações variadas
* Colorir terapêutico
* Caminhada Mindful no nascer do sol
* Momentos de silêncio
* Mindful eating
* Cachoeira: Nadar / Contemplar / Meditar
* Tempo livre para desfrutar
* Vivências e oficinas de temas ligados ao desenvolvimento pessoal e evolução
* Práticas de Autocompaixão
* Fogueira
* Momentos de Partilha

Informações e inscrições : https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1