Mindfulness e Yoga – evento e locação –

Mindfulness e yoga são grandes aliados em nosso bem-estar e os benefícios de inserir essas práticas em nossa rotina são incontáveis, destacando-se o equilíbrio emocional.
Contudo, no dia a dia, 1h de prática se contrastam com muitas horas de estresse e pressões e o estado de equilíbrio muitas vezes se perde.
Em um retiro, o equilíbrio é potencializado.

É como um grande detox emocional, no qual os estados mais densos vão sendo pouco a pouco substituídos por vibrações mais sutis e elevadas. Ansiedade, pressa, angústia, raiva…vão dando lugar a sentimentos de esperança, contentamento e paz, consigo mesmo e com o mundo.

Tudo em nosso retiro foi pensado para te ajudar a se reconectar com você e se desconectar com os excessos: a escolha do local com uma natureza exuberante; as comidas nutritivas; as práticas e toda a nossa programação. Permita-se sair do modo sobrevivência e vivenciar essa imersão profunda e revigorante.

Um pouco da programação: tudo pensado para o seu bem-estar.
Práticas de mindfulness
Práticas de Yoga
Meditações variadas
Colorir terapêutico
Caminhada Mindful no nascer do sol
Momentos de silêncio
Mindful eating
Cachoeira: Nadar / Contemplar / Meditar
Tempo livre para desfrutar
Vivências e oficinas de temas ligados ao desenvolvimento pessoal e evolução
Práticas de Autocompaixão
Fogueira
Momentos de Partilha

Para mais informações e inscrições, nos chame no número 31 8264-9138 ou clique no link https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1