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Porque o Yoga

Porquê o Yoga?

Porque Yoga? Embora o primeiro tratado oficial de Yoga date de 300 200 a.c. podemos encontrar referências a esta filosofia e de suas técnicas e práticas há 6.500 a.c.

O Yoga nasce da cuidadosa e profunda observação da vida em todas as suas formas e expressões.

Proporcionando ao praticante, a compreensão das manifestações externas da natureza, e suas influências sobre o corpo e consciência humana.

Explora a maneira, em como, nossa força vital se expressa por meio dos movimentos do corpo, da respiração e da mente.

Os Benefícios do Yoga

Com a prática do Yoga, podemos orientar nossas atitudes com o discernimento necessário para realizar esta bela prece:

“ ter serenidade de espírito para aceitar aquilo que não pode ser mudado, coragem para mudar aquilo que pode ser mudado, e sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”

Suas técnicas nos dão os meios através dos quais alcançaremos o objetivo do Yoga: alcançar o mais profundo em nós mesmos: o nosso verdadeiro Eu.

Observando e estudando em nós mesmos as sutis correntes de energia que fluem através de nós.

Removendo os obstáculos que impedem o funcionamento natural de nosso sistema.

O Yoga vem nos ensinar, que tudo que é essencial para a saúde e a felicidade está sempre presente.

Pois nos acompanha desde o nascimento!